​@長玄寺​​

第4回おてらの産後ヨガ&ベビーヨガ開催しました🌟 今回は、生後４ヶ月、５か月、１歳４か月のベビーちゃん＆ママにご参加いただきました😊 だいぶ暖かくなって、今日はママヨガをした時点で汗をかきました💦もう陽気はすっかり春ですね〜🌸...

第4回おてらのおとなヨガ開催しました🌟 年明け第１回目。今日も雪が舞って本当に寒かったんですが、そんな中でも常連のママさんたち参加してくださいました😊💖 ヨガが終わった後はカフェラテを飲みながらママトークして楽しい時間を過ごしました💖...

第１回おてらdeワークショップ開催しました🌟 記念すべき１回目は、写真家の蒼さんを講師にお招きして『ママのためのカメラワークショップ』を開催💖 今回は、なんと生後１か月半の赤ちゃん連れのママから１歳〜２歳のお子さん連れのママまで参加してくださいました😊✨...

第3回おてらのおとなヨガ開催しました🌟 今回は幼稚園のママさんとご近所のママさん、お寺のフレーズに惹かれて来ましたと言ってくださる方が参加くださいました😊💖 当初月2回&読経体験をする予定だったおてらヨガ、すでに月1回&読経もなしになっており😅参加者の皆さんに月2位...

第3回おてらの産後ヨガ＆ベビーヨガ開催しました🌟 今回は、生後７ヶ月、１０か月、１歳のベビーちゃん＆ママにご参加いただきました😊 ベビーヨガは、ベビーちゃんのリアクションがとってもよくて、ママたちみんなで笑ってしまいました😂✨ ...

第2回おてらのおとなヨガ開催しました🌟 今日は本当に寒かった〜💦 そんな中ご参加してくださった皆様、ありがとうございました☺️✨ 今回は、前回も参加してくださった幼稚園のママさんお2人と以前ヨガをしていたというご近所に住むママさん、あと寺ヨガに興味があって来ましたと...

第2回おてらの産後ヨガ＆ベビーヨガ開催しました💖 今回は、生後4ヶ月と１歳のベビーちゃん＆ママにご参加いただきました😆💖 まずは産後ヨガを行って、ベビーヨガを行うのですが、 腹直筋を鍛えるエクササイズやベビーちゃんとのバランスポーズはやっぱりママたちきつい〜！！！💦...

第１回おてらのおとなヨガ開催しました！✨ お寺のご門徒さんのご親戚の方や幼稚園の年少さんのお母さん方にもご参加いただきました☺️💖 今日はリラックスヨガだったので、肩こり解消や腰痛緩和に効果的なポーズを中心に組み立てましたが、個人的に好きなワシのポーズや立ち木のポーズな...

第1回おてらの産後ヨガ＆ベビーヨガ開催しました！ 今回ご参加いただいたのは5ヶ月〜１歳のベビーちゃんたち💖 みんなお利口でとーっても可愛いかったです😍 ママたちもベビーちゃんとの舟のポーズや立ち木のポーズ、英雄のポーズ、結構大変なのですがとっても上手でした！😆✨...