第2回おてらの産後ヨガ＆ベビーヨガ開催しました💖

今回は、生後4ヶ月と１歳のベビーちゃん＆ママにご参加いただきました😆💖

まずは産後ヨガを行って、ベビーヨガを行うのですが、

腹直筋を鍛えるエクササイズやベビーちゃんとのバランスポーズはやっぱりママたちきつい〜！！！💦と笑いがこぼれますw✨

ベビーちゃんとのヨガは、大好きなママの声にベビーちゃんも笑顔😆

＆ママの声に安心したのかベビーちゃんたち終わる頃にはぐっすり寝ちゃいました💖可愛かった〜💖

いつもベビーちゃんや家族が最優先のママたち、ヨガで体を気持ち良く動かしてリフレッシュしてもらえたらと思います✨

最近随分寒くなってきて、体調不良のご連絡も多くいただいています😭皆さんもどうかくれぐれもお気をつけください😭

次回は２３日が祝日なので、１１月２２日(水)10時30分〜開催予定です✨

来月は１２月１４日（木）年内ラストの予定です✨ （日時変更になる場合はまたご連絡します）