​@長玄寺​​

第１回おてらのおとなヨガ開催しました！✨ お寺のご門徒さんのご親戚の方や幼稚園の年少さんのお母さん方にもご参加いただきました☺️💖 今日はリラックスヨガだったので、肩こり解消や腰痛緩和に効果的なポーズを中心に組み立てましたが、個人的に好きなワシのポーズや立ち木のポーズな...

第1回おてらの産後ヨガ＆ベビーヨガ開催しました！ 今回ご参加いただいたのは5ヶ月〜１歳のベビーちゃんたち💖 みんなお利口でとーっても可愛いかったです😍 ママたちもベビーちゃんとの舟のポーズや立ち木のポーズ、英雄のポーズ、結構大変なのですがとっても上手でした！😆✨...